Rozpoczynamy wiosenny sezon na sportowo! Regularnie podejmowana aktywność fizyczna kształtuje odporność i wydolność organizmu. Pomaga także w profilaktyce wielu chorób takich jak otyłość, cukrzyca, choroby układu krążenia i oddechowego. Ponadto podejmując aktywność fizyczną dzięki gospodarce hormonalnej może zredukować się poziom stresu ,co polepszy nasze samopoczucie! Więc jeśli tylko pozwoli na to pogoda- spacerujmy! 🙂